برای تسکین میگرن، می توانید یک چهارم فنجان آب سیب زمینی شرکتی داغ را سه بار در روز قبل از غذا بنوشید . به غیر از آب سیب زمینی، برش های سیب زمینی نیز می تواند در درمان میگرن مفید باشد.برای این کار برش های نازکی از سیب زمینی درست کنید و با باند روی سر ببندید. این می تواند درد میگرن را کاهش دهد.
7. درمان یبوست
نوشیدن آب سیب زمینی خام می تواند برای یبوست مزمن مفید باشد. در یک مقاله تحقیقاتی، گفته شده است که سیب زمینی را می توان به عنوان یک درمان خانگی برای یبوست مزمن در رژیم غذایی گنجاند. برای این کار، همراه با آب و سوپ های تهیه شده از سیب زمینی خام، سیب زمینی را نیز می توان پخت و آب پز کرد.
در واقع خوردن غذاهای غنی از فیبر در درمان یبوست مفید است. در عین حال، نام سیب زمینی نیز در غذاهای غنی از فیبر گنجانده شده است ( 6 ). در چنین شرایطی، نوشیدن آب سیب زمینی را می توان به عنوان یک درمان خانگی برای مشکل یبوست در نظر گرفت.
8. برای زخم
سیب زمینی حاوی ویتامین C است که اثرات آنتی اکسیدانی آن ممکن است به رشد بافت پوست (کلاژن) کمک کند. این خاصیت سیب زمینی می تواند به بهبود سریع زخم های پوستی کمک کند ( 1 ).
احتمالاً به همین دلیل است که سیب زمینی ممکن است به سرعت بخشیدن به بهبود زخم های پوستی، بهبود سلامت عمومی و رشد بافت پوست پس از جراحی کمک کند (منبع مورد اعتماد 2 ) . با این حال، پس از زخم عمیق یا جراحی، قبل از مصرف سیب زمینی یا آب سیب زمینی، توصیه های پزشکی را انجام دهید.
6. برای درمان میگرن
اگر قرار است مشکل سردرد برطرف شود، می توانید آب سیب زمینی بنوشید. در برخی تحقیقات ذکر شده است که سیب زمینی را می توان در میگرن مصرف کرد.
